Mengenal Manfaat Baik Teh Kombucha untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Memilihnya

Sumber Foto : edenfarmproduce.com.au

NOVA.id – Tegukan pertama dari teh kombucha mungkin membuat kita mengernyitkan dahi akibat mencium rasa asam dan manisnya.

Kombucha merupakan teh yang populer di Amerika Serikat dan diperkikan dari laporan Reuters akan meningkat 3 kali lipat dari 3 miliar pengonsumsi pada 2023.

Yuk, kenalan lebih lagi dengan kombucha yang terkenal punya sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh berikut cara memilihnya.

Kombucha sebenarnya adalah buah yang terbuat dari teh fermentasi.

Cara membuatnya pertama dengan menyeduh sejumlah kombucha (buah) yang ditambahkan teh manis.

Kemudian dicampur ragi, diamkan selama 7-10 hari, dan awalnya menjadi penyedap fermentasi.

Kombucha sering disebut sebagai makanan fungsional yang menyehatkan misalnya sebagai probiotik dan memperlancar pencernaan.

Diketahui dari Harvard Medical School, probiotik membantu meningkatkan bakteri baik dalam usus, yang membantu sistem kekebalan tubuh dan inflamasi rendah.

Teh kombucha mengandung berbagai vitamin B, B1, B2, B6, dan B12, C, natrium, kalium, magnesium yang bermanfaat untuk tubuh.

Kecuali perempuan hamil atau anak-anak.

Namun, bagi kita yang tak bisa alkohol sama sekali sebaiknya tidak karena terdapat kandungan alkohol ringan didalamnya akibat fermentasi.

Penulis : Jenny

Sumber : nova.grid.id


Follow kami

Testimoni

Liem Alexander Halim
27/09/2022 - 19 jam lalu

Bagus!
Kualitas : bagus, Pengiriman sangat lama tapi akhirnya sampai dan diterima dengan baik. Packing rapi.. scobynya bagus dan dipacking dengan baik. Thanks seller
Meitha
26/09/2022 - 2 hari lalu

Luar Biasa!
Rasa : belom coba, Kualitas : good dapet 2 scobydoo packing rapi bgt, semoga aku bisa bikin kombucha nya
Karen
23/09/2022 - 5 hari lalu

Luar Biasa!
Scobynya bagus, bersih dan tebal. After sales servicenya baik. Recommended.
Deisy
22/09/2022 - 6 hari lalu

Luar Biasa!
Yenny lindawaty
20/09/2022 - 8 hari lalu

Luar Biasa!
Mahvira Octavia
15/09/2022 - 13 hari lalu

Luar Biasa!
Hana Maulinawati
14/09/2022 - 14 hari lalu

Luar Biasa!
Rina
12/09/2022 - 16 hari lalu

Luar Biasa!
Ambar Mawarini
11/09/2022 - 17 hari lalu

Luar Biasa!
Bagussss....top deh
Cheny THE
10/09/2022 - 18 hari lalu

Luar Biasa!
Kualitas bagus Top banget